Ako rychlo schudnut za 3 dni
Ako rychlo schudnut za 3 dni? Váha klesá o približne 1kg / deň! a to ma teší!
| 03.02.2020 | 11.02.2020 |
| 117.9 kg | 108.2 kg |
Jedálniček:
- 09:00 – info o – Proteínová ľadová káva s čokoládovou príchuťou ( CZ LINK ) + Káva ( bez mlieka )
- 12:00 – 200g Kuracie Prsia + Šalát
- 15:00 – info o – Proteínová polievka paradajková s rezancami ( CZ LINK ) + Yerba Maté ( zelený čaj )
- 18:00 – info o – Proteínový nápoj príchuť lieskový oriešok a čokoláda ( CZ LINK )
- 20:00 – info o – Proteínový chlieb tmavý ( CZ LINK ) + 100g Eidam ( Carbs. <0,5% )
- 22:00 – info o – Proteínová palacinka s vanilkovou príchuťou ( CZ LINK ) + Škorica, Kakao
Na záver diety dnešného dňa!
Deviaty deň s KetoDiet!
Zistil som že je naozaj ťažké viesť si tento blog. Možno sa pýtate prečo? No je to úplne jednoduché … Každý deň začína byť podobný.
Čo sa týka chuti jedla a môjho názoru na ne, zistíte to kliknutím na „info o“. Nebudem to vypisovať pokaždé pretože môj názor sa nemení. Niektoré produkty by som odporučil druhé zase nie.
Z pohľadu na únavu a energiu sa cítim skvele, nepociťujem deficit a som spokojný. Váha klesá pomerne rýchlo a prekonáva tak moje očakávania.
Prečo sa teším na zajtra?
Zajtra ma čaká nová kaša s čokoládovou príchuťou! Túto som ešte nemal tak som naozaj zvedavý ako bude chutiť!
Ak vás zaujíma celý prehlad tejto výzvy s KetoDiet pozrite si prehľad na tejto stránke!
