O chvíľu to skončí!
ako schudnut brucho? Mojích prvých 10 dní s ketodiet som išiel s váhou drasticky dole! a to presne o 10kg. Pozri sa do archívu!
| 03.02.2020 | 29.02.2020 |
| 117.9 kg | 106.8 kg |
Jedálniček:
- 09:00 – info o – Proteínový nápoj príchuť lieskový oriešok a čokoláda ( CZ LINK )
- 12:00 – info o – Proteínová kaša s čokoládovou príchuťou ( CZ LINK ) + Káva ( bez mlieka )
- 15:00 – info o – Proteínová polievka hovädzie s rezancami ( CZ LINK )
- 17:00 – info o – Proteínový nápoj s banánovou príchuťou ( CZ LINK )
- 20:00 – info o – Proteínová palacinka s vanilkovou príchuťou ( CZ LINK ) + Škorica, Kakao
ako schudnut brucho?
Posledné dni
Dvadsiatysiedmy deň s KetoDiet!
Dnes bol skvelý! Pretože víkend! Ale inak ako som spomínal stále dokončujem aplikácie pre môj cestovatelský projekt. Najmä spraviť aplikáciu pre iPhone je naozaj beh na dlhú trať. Ale vráťme sa späť ku ketodiet. Môj predposledný deň som opäť nepocítil ani hlad, ani únavu. Tento deň mal podobný priebeh ako celý uplynulý mesiac.
Zajtra ma čaká môj posledný deň v prvej fáze!
Rozhodol som sa pokračovať a objednať i druhú fázu nakoľko som bol maximálne spokojný! Ale pozrime sa čo nás čaká zajtra! Pomarančové smoothie, skvelá pasta spoločne i s proteinovou kašou, nápojom a omeletou!
Pozri si prehľad celej mojej mesačnej výzvy s Ketodiet intense plánom!
