Ako zhodiť z brucha!
Ako zhodiť z brucha a napriek tomu nezošalieť? Vyskúšaj KetoDiet! Určite odporúčam plán intense!
| 03.02.2020 | 16.02.2020 |
| 117.9 kg | 109.1 kg |
Jedálniček:
- 12:00 – info o – Proteínová kaša s čokoládovou príchuťou ( CZ LINK )
- 14:00 – info o – Proteínová ľadová káva s čokoládovou príchuťou ( CZ LINK )
- 17:00 – info o – Proteínová polievka hovädzie s rezancami ( CZ LINK )
- 19:00 – info o – Proteínové smoothie príchuť lesná zmes ( CZ LINK )
- 21:00 – info o – Proteínová placka s cesnakovou príchuťou ( CZ LINK )
Návod ako zhodiť z brucha!
Na záver diety druhého týždňa!
Štrnásty deň s KetoDiet!
Dnes som presedel celý deň pri počítači nakoľko som sa snažil pokročit v písani aplikácie na iOS (iPhone) pre môj projekt o letenkách. Hodnotiť nejako moju náladu pri riešení jedného problému za druhým si myslím že by nebolo objektívne, nakoľko dnes sa pokazilo čo mohlo. Hladný som inak nebol a celkovo som si na produkty od ketodiet už za ten čas zvykol.
Musím povedať že tento druhý týždeň bol kritický, a to najmä že sa moje telo snažilo vymotať zo stereotypu a prišli chute na burger. Našťastie som moc nepodlahol a zachoval si môj „pobyt“ v ketóze.
Úprimne odrátavam už dni do odletu do Egypta kde to vidím na poriadny cheat week. Ketodiet je úžasná ale niesom zvyknutý na konzumáciu podobných jedál v tak krátkych intervaloch. V porovnaní s CKD v ktorom som bol kedysi, mám momentálne v Ketodiet moc prísun sladkých jedál.
A zajtra proteinová tyčinka !
Palacinka, Tyčinka, a Bramboráčik! 😀 Proste naozaj niektoré dni su moje! Zajtra to bude uplne skvelé.
Celý kompletný prehľad o mojej výzve s Ketodiet intense plánom nájdeš na tejto stránke!
