Dieta! A je to tu zase!
Dieta, dieta, dieta! Všade samá dieta … ale ktorá pomáha rýchlo? Pre mňa je to určite ketodiet!
03.02.2020 | 21.02.2020 |
117.9 kg | 110.5 kg |
Jedálniček:
- 08:30 – info o – Proteínový nápoj príchuť marhuľa a mango ( CZ LINK ) + Káva ( bez cukru )
- 11:00 – info o – Proteínová kaša s príchuťou vanilky a banánu ( CZ LINK ) + Yerba Maté ( zelený čaj )
- 13:00 – Kuracie mäso a šalát ( Balsamico, Olivový olej )
- 15:30 – info o – Proteínová polievka kuracia s rezancami ( CZ LINK )
- 18:00 – info o – Proteínový nápoj s banánovou príchuťou ( CZ LINK )
- 21:00 – info o – Proteínový puding s príchuťou lesného ovocia ( CZ LINK )
Proteinová nutella? Prečo nie!
Stále to nevzdávam!
Deväťnásty deň s KetoDiet!
Tak dnešok bol úplne super. Na to že som vstal približne o 5 ráno a šiel spať až po 10 večer tak som sa vcelku držal. V poslednej dobe som začal často navštevovať Green-Factory, pretože moja lenivosť pripraviť si šalát je ako vesmír ( veľká alebo nekonečná ).
S únavou je to vporiadku, s hladom taktiež. Takže som spokojný 🙂
Zajtra ma čaká proteinová palacinka!
Tak a zajtra to bude čiste práškový deň. Čaká ma proteinová polievka, kaša, puding a proteín. Pridám k tomu ešte zeleninový šalát s olivovým olejom a kuracím mäsom.
Na tejto stránke nájdeš kompletne celý prehľad mojej skúsenosti s Ketodiet Intense!






