O chvíľu to skončí!
keto chlieb je naozaj môj obľúbenec! Mojích prvých 10 dní s ketodiet som išiel s váhou drasticky dole! a to presne o 10kg. Pozri sa do archívu!
| 03.02.2020 | 28.02.2020 |
| 117.9 kg | 107.8 kg |
Jedálniček:
- 09:00 – info o – Proteínový nápoj príchuť jahoda a banán ( CZ LINK ) + Yerba Maté ( zelený čaj )
- 12:00 – info o – Proteínová kaša s čokoládovou príchuťou ( CZ LINK ) + Káva ( bez mlieka )
- 15:00 – info o – Proteínová placka s cesnakovou príchuťou ( CZ LINK ) + 100g Eidam
- 17:00 – info o – Proteínová ľadová káva s čokoládovou príchuťou ( CZ LINK )
- 20:00 – info o – Proteínová polievka kuracia s rezancami ( CZ LINK )
Keto chlieb je naozaj delikatesa!
Posledné dni
Dvadsiatyšiesty deň s KetoDiet!
Dnešok som opäť zvládol na jedničku! Hovorím si konečne piatok! Popri pracovaní na mojej novej aplikácii na vyhľadanie lacných leteniek mi čas ubehol. Žiadne priznaky hľadu alebo únavy, cítim sa proste skvele! Dnes som si veľmi pochutnal na proteinovom nápoji Meruňka + Mango, mám ho veľmi rád. Ostávajú mi posledné dva dni, tak uvidíme ako sa s nimi vysporiadam!
… a Zajtra?
Tu mám opäť proteinovú kašu, moju alternatívu nutelly ala proteín lieskový oriešok … a nebude chýbať ani proteinová polievka! Zakončim to skvelou chutnou palacinkou na večer 🙂
Pozri si prehľad celej mojej mesačnej výzvy s Ketodiet intense plánom!
