DEŇ DIETY 28
Dnes to končí! ketonova dieta? Celkovo som schudol 12kg v priebehu jedneho mesiaca, bez cvičenia čiste iba zmenou stravy a najviac zo mňa ubudlo prvý týždeň. 03.02.2020 01.03.2020 117.9 kg 105.9 kg Jedálniček: 09:00 – info o – Proteínové smoothie s pomarančovou príchuťou ( CZ LINK ) 12:00 – info o – Proteínové cestoviny FUSILLI ( CZ LINK ) + Špenát s cesnakom 15:00 – info o – Proteínový nápoj … Čítať viac DEŇ DIETY 28