VYSKÚŠAJ INTENSE PLÁN NA MESIAC
Dnes to končí! ketonova dieta? Celkovo som schudol 12kg v priebehu jedneho mesiaca, bez cvičenia čiste iba zmenou stravy a najviac zo mňa ubudlo prvý týždeň. 03.02.2020 01.03.2020 117.9 kg 105.9 kg Jedálniček: 09:00 – info o – Proteínové smoothie s pomarančovou príchuťou ( CZ LINK ) 12:00 – info o – Proteínové cestoviny FUSILLI ( CZ LINK ) + Špenát s cesnakom 15:00 – info o – Proteínový nápoj … Čítať viac DEŇ DIETY 28
O chvíľu to skončí! ako schudnut brucho? Mojích prvých 10 dní s ketodiet som išiel s váhou drasticky dole! a to presne o 10kg. Pozri sa do archívu! 03.02.2020 29.02.2020 117.9 kg 106.8 kg Jedálniček: 09:00 – info o – Proteínový nápoj príchuť lieskový oriešok a čokoláda ( CZ LINK ) 12:00 – info o – Proteínová kaša s čokoládovou príchuťou ( CZ LINK ) + Káva … Čítať viac DEŇ DIETY 27
O chvíľu to skončí! keto chlieb je naozaj môj obľúbenec! Mojích prvých 10 dní s ketodiet som išiel s váhou drasticky dole! a to presne o 10kg. Pozri sa do archívu! 03.02.2020 28.02.2020 117.9 kg 107.8 kg Jedálniček: 09:00 – info o – Proteínový nápoj príchuť jahoda a banán ( CZ LINK ) + Yerba Maté ( zelený čaj … Čítať viac DEŇ DIETY 26